Кардиофобия - страх инфаркта
Как и в большинстве фобий болезни, главная проблема не в том, что проблема с сердцем, а в том, что человек этих проблем ожидает.
Здоровое питание и занятия спортом - это хорошо, но классический кардиофоб время посвящает не им, а поисками симптомов и страданиям от них. Закололо в боку - паника, заболела нога - а вдруг тромб? И далее в том же духе. В итоге - постоянный стресс, который, строго говоря, для сердца совсем не полезен. И кардиофоб об этом знает. Замкнутый круг.
Работа с психологом в случае такой фобии обязательна. Свести кардиофобию к именно здоровому образу жизни, спорту и питанию вполне можно - но для этого нужно распутать некоторый узлы в психике, именно этому и поможет специалист по психологии.